Что полезнее, сахар или подсластители

Что полезнее, сахар или подсластители и как они влияют на кишечник и сердце - рассказал доктор Вялов

В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.



Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.

Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.

Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.

Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.

Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov

Представления: 116

Комментарий

Вы должны быть участником Древторг Woodtrade, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Древторг Woodtrade

Комментарий от: lostangel, Декабрь 14, 2024 в 6:38pm

Kết quả trúng thưởng Xổ Số An Giang được xác định bằng cách đem so sánh dãy số trong tờ vé số với kết quả mở thưởng của nhà đài. dự đoán xsag

Комментарий от: lostangel, Декабрь 14, 2024 в 8:26am

Xổ Số An Giang là một trong những nhà đài được đánh giá cao bởi sự uy tín. Ngày nay, xổ số là món ăn tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, có không ít người vẫn chưa biết cách chơi XSTN. Vậy hãy cùng  Dự đoán xổ số An Giang tìm hiểu cách chơi và kinh nghiệm tăng khả năng trúng thưởng nhé xổ số an giang

Комментарий от: lostangel, Декабрь 9, 2024 в 12:16pm

Xổ Số An Giang là một trong những nhà đài được đánh giá cao bởi sự uy tín. Ngày nay, xổ số là món ăn tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, có không ít người vẫn chưa biết cách chơi XSTN. Vậy hãy cùng  Dự đoán xổ số An Giang tìm hiểu cách chơi và kinh nghiệm tăng khả năng trúng thưởng nhé xổ số đài an giang

Комментарий от: lostangel, Ноябрь 15, 2024 в 6:07am

have games to suit every player when playing Game Online. Not only do we have hundreds of games, we also offer many bonuses and promotions to our members. 88bet

Комментарий от: lostangel, Октябрь 8, 2024 в 1:05pm

vin777 is known as one of the leading bookmakers in Asia. The vin777 website will share all the necessary information for those who need it. This is vin777's newest homepage - please click here tải app vin777

Комментарий от: lostangel, Октябрь 8, 2024 в 11:58am

789win is known as one of the leading bookmakers in Asia. The 789win website will share all the necessary information for those who need it. This is 789win's newest homepage - please click here Readmore: tải app 789win

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 30, 2024 в 8:20pm

J88 is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. J88ld is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: j88dl

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 27, 2024 в 12:48pm

33win is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. 333win is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: 333win

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 21, 2024 в 7:33pm

Kuwin Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: tải app kuwin

Комментарий от: lostangel, Август 28, 2024 в 12:52pm

mcw77 is an organization that is actively forming and developing with the goal of putting itself at the forefront of the online entertainment and gambling industry.  tải app mcw77