Что полезнее, сахар или подсластители

Что полезнее, сахар или подсластители и как они влияют на кишечник и сердце - рассказал доктор Вялов

В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.



Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.

Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.

Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.

Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.

Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov

Представления: 105

Комментарий

Вы должны быть участником Древторг Woodtrade, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Древторг Woodtrade

Комментарий от: lostangel, Июль 26, 2024 в 12:49pm

Helo88 (also known as Hello 88) is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. helo88 is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Июль 25, 2024 в 4:25pm

Helo88 (also known as Hello 88) is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. helo88 is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Июль 25, 2024 в 4:31am

Helo88 (also known as Hello 88) is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. helo88 is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Июль 24, 2024 в 1:11pm

Helo88 (also known as Hello 88) is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. helo88 is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Июль 23, 2024 в 9:03am

Helo88 (also known as Hello 88) is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. helo88 is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Июль 4, 2024 в 11:14am

88VN continues to affirm the brand's name by receiving countless attention in today's entertainment market. The outstanding development has created a bridge of trust as more and more players come to try their hand. Readmore: 88vn

Комментарий от: lostangel, Июнь 29, 2024 в 5:51pm

nohu90 have games to suit every player when playing Casino Online. Not only do we have hundreds of Casino games, we also offer many bonuses and promotions to our members. Readmore: nohu

Комментарий от: lostangel, Июнь 29, 2024 в 4:03pm

97win have games to suit every player when playing Casino Online. Not only do we have hundreds of Casino games, we also offer many bonuses and promotions to our members. Readmore: 97 win

Комментарий от: lostangel, Июнь 29, 2024 в 6:29am

77bet is known as one of the leading bookmakers in Asia. The 77bet website always brings useful information to you. This is the most prestigious bookmaker in Asia, known by many gamers Readmore: 77 bet

Комментарий от: lostangel, Июнь 29, 2024 в 4:41am

i9bet41 - high quality professional entertainment platform, meets inspection criteria and licensed by the Philippine government. Outstanding with a diverse game store, attractive promotions, super-fast payments, dedicated and professional member support Readmore: i9bet41