Что полезнее, сахар или подсластители

Что полезнее, сахар или подсластители и как они влияют на кишечник и сердце - рассказал доктор Вялов

В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.



Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.

Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.

Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.

Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.

Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov

Представления: 108

Комментарий

Вы должны быть участником Древторг Woodtrade, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Древторг Woodtrade

Комментарий от: lostangel, Август 26, 2024 в 2:41pm

NEW88 is an organization that is actively forming and developing with the goal of putting itself at the forefront of the online entertainment and gambling industry. NEW88 is not only a prestigious entertainment venue but also a symbol of innovation and dedication to bringing the best experience to players. - please click here Readmore: new88 com

Комментарий от: lostangel, Август 24, 2024 в 3:47pm

Kuwin Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: đăng ký kuwin

Комментарий от: lostangel, Август 24, 2024 в 6:04am

Helo88 has games suitable for all players when playing Casino Online. Not only do we have hundreds of Casino games, we also give away many rewards and promotions to our members. Readmore: tải app helo88

Комментарий от: lostangel, Август 23, 2024 в 2:38pm

33WIN, a strong and official bookmaker, has affirmed its class in many diverse markets in Asia. Recognized by the Philippine government as completely legal. Readmore: 33win com

Комментарий от: lostangel, Август 21, 2024 в 1:47pm

Download the Vin777 app for your phone now for a better and safer gaming experience, the app supports all products: Games, Fish Shooting, Sports, Casino, Card Games and Lottery. Readmore: đăng ký vin777

Комментарий от: lostangel, Август 20, 2024 в 8:51pm

97Win is the hottest entertainment destination on the market today, attracting an increasing number of visitors every day. The house focuses on building famous game titles, while providing players with huge reward rates every day. Readmore: đăng ký 97win

Комментарий от: lostangel, Август 19, 2024 в 4:22pm

Nohu90 always surprises the participants here with its improvements. Each update and addition clearly shows the positive difference and makes the players more satisfied. Perfectly meets the difficult requirements of online entertainment players. Readmore: đăng ký nohu90

Комментарий от: lostangel, Август 17, 2024 в 1:06am

Check lol league of legends match history, look up profile information at LmssPlus - LOLSTAT. Lmss TFT truth arena history.

Комментарий от: lostangel, Август 5, 2024 в 6:22am

vn88 Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: tải app vn88

Комментарий от: lostangel, Август 3, 2024 в 4:21pm

King88 – is one of the most popular bookmakers in the online betting community, opening a door to the promising world of entertainment - please click here Readmore: kinh88