Что полезнее, сахар или подсластители

Что полезнее, сахар или подсластители и как они влияют на кишечник и сердце - рассказал доктор Вялов

В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.



Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.

Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.

Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.

Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.

Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov

Представления: 108

Комментарий

Вы должны быть участником Древторг Woodtrade, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Древторг Woodtrade

Комментарий от: lostangel, Июнь 17, 2024 в 1:53pm

77win is a leading online bookmaker in Vietnam, standing out with its diversity in game types such as fish shooting, casino, sports, lottery, and 3D card games. - please click here Readmore: 77win

Комментарий от: lostangel, Июнь 16, 2024 в 8:20am

u888 is known as one of the leading bookmakers in Asia. The u888 website always brings useful information to you. This is the most prestigious bookmaker in Asia, known by many gamers Readmore: u888

Комментарий от: lostangel, Июнь 15, 2024 в 8:19am

77bet is known as one of the leading bookmakers in Asia. The 77bet website always brings useful information to you. This is the most prestigious bookmaker in Asia, known by many gamers Readmore: 77bet

Комментарий от: lostangel, Июнь 14, 2024 в 7:58am

The 123b website will answer the questions asked in the above article. There are articles in this that make better sense. Please click this link for more details Readmore: 123b

Комментарий от: lostangel, Июнь 12, 2024 в 6:10pm

SKY88 provides customers with leading online betting services with hundreds of attractive betting products such as: Sports, Virtual Sports, Casino, Number Game, Keno, Digital Casino, Lottery, .... Platform Modern technology betting, state-of-the-art security system.. - please click here Readmore: sky88

Комментарий от: lostangel, Июнь 12, 2024 в 2:55pm

NEW88 is an organization that is actively forming and developing with the goal of putting itself at the forefront of the online entertainment and gambling industry. NEW88 is not only a prestigious entertainment venue but also a symbol of innovation and dedication to bringing the best experience to players. - please click here Readmore: new88

Комментарий от: lostangel, Июнь 12, 2024 в 9:40am

alo789 is the leading reputable bookmaker brand in Asia that any online betting enthusiast in the market knows. THA Casino is a trusted and familiar "home" address of the betting community in countries in the region, including Vietnam. - please click here Readmore: alo789

Комментарий от: lostangel, Июнь 11, 2024 в 8:22am

Only launched at the end of 2023, VIP79 game portal has become a top choice of the gaming community. Up to now, Vip79 has up to 75 million visits per month. Readmore: vip79

Комментарий от: lostangel, Июнь 10, 2024 в 12:29pm

Sv388 is a famous brand for providing online cockfighting matches. Here, players will enjoy super classic cockfighting matches of famous cock fighters famous around the world. - please click here Readmore: sv388

Комментарий от: lostangel, Июнь 7, 2024 в 8:36pm

j88 is the leading reputable bookmaker brand in Asia that any online betting enthusiast in the market knows. J88 Casino is a trusted and familiar "home" address of the betting community in countries in the region, including Vietnam. - please click here Readmore: j88