Что полезнее, сахар или подсластители

Что полезнее, сахар или подсластители и как они влияют на кишечник и сердце - рассказал доктор Вялов

В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.



Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.

Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.

Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.

Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.

Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov

Представления: 108

Комментарий

Вы должны быть участником Древторг Woodtrade, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в Древторг Woodtrade

Комментарий от: lostangel, Ноябрь 15, 2024 в 6:07am

have games to suit every player when playing Game Online. Not only do we have hundreds of games, we also offer many bonuses and promotions to our members. 88bet

Комментарий от: lostangel, Октябрь 8, 2024 в 1:05pm

vin777 is known as one of the leading bookmakers in Asia. The vin777 website will share all the necessary information for those who need it. This is vin777's newest homepage - please click here tải app vin777

Комментарий от: lostangel, Октябрь 8, 2024 в 11:58am

789win is known as one of the leading bookmakers in Asia. The 789win website will share all the necessary information for those who need it. This is 789win's newest homepage - please click here Readmore: tải app 789win

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 30, 2024 в 8:20pm

J88 is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. J88ld is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: j88dl

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 27, 2024 в 12:48pm

33win is a bookmaker that is making waves in the online gaming community and those who love online betting. 333win is not simply a bookmaker, but also a miniature entertainment world. With a series of interesting and exciting betting entertainment games. Readmore: 333win

Комментарий от: lostangel, Сентябрь 21, 2024 в 7:33pm

Kuwin Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: tải app kuwin

Комментарий от: lostangel, Август 28, 2024 в 12:52pm

mcw77 is an organization that is actively forming and developing with the goal of putting itself at the forefront of the online entertainment and gambling industry.  tải app mcw77

Комментарий от: lostangel, Август 26, 2024 в 7:57pm

123b Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: tải app 123b

Комментарий от: lostangel, Август 26, 2024 в 7:56pm

shbet Top reputable  in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: shbet com

Комментарий от: lostangel, Август 26, 2024 в 3:45pm

Shbet Top reputable online casino in Vietnam⭐️Guaranteed reputation for ten years⭐️Register now, receive generous rewards immediately️ - please click here Readmore: shbet com